천식을 가지고 훨씬 더 잘 살 수 있는 훌륭한 팁

천식을 가지고 훨씬 더 잘 살 수 있는 훌륭한 팁

천식을 가지고 훨씬 더 잘 살 수 있는 훌륭한 팁

천식은 인생을 즐기고 사는 능력을 방해할 수 있는 매우 심각한 의학적 질환으로 여겨진다.

그러나 천식과 관련된 대부분의 증상은 효과적인 대처 전략을 알고 약을 복용하면 관리가 가능하다 이 기사는 많은 다른 전략을 가지고 있다.

만약 천식이 당신이 앓고 있는 것이라면, 흡연자 주변에서 담배를 피우거나 시간을 보내지 마십시오.

증기와 가스의 원천은 말할 것도 없다.

어떤 담배 제품도 사용하지 말아야 한다.

또한, 구직활동을 할 때, 당신은 그 일을 하는 동안 당신의 컨디션에 해로운 것에 노출될 것인지 아닌지를 고려할 필요가 있다.

어떤 종류의 천식을 앓고 있는지 알아내라.

당신의 천식에 대해 배우는 것은 당신의 삶에 미치는 영향을 관리하는 데 도움이 될 것이다.

예를 들어, 운동으로 인한 천식이 있는 사람들은 체육용 가방에 흡입기를 가지고 다니는 것이 좋을 것이다! 천식 발작이 언제 일어날지 아는 것은 재앙을 피하는 데 도움이 될 수 있다.

천식이 있다면 담배를 피우지 않는 것이 중요하고, 담배를 피우면 끊는 것이 중요하다.

흡연은 사람들에게 끔찍하다.

천식이 악화되어 몸에 산소를 차단하면 정말 나쁘다.

당신은 일하기 위해 산소가 필요하다.

그리고 천식을 막는다.

천식이 진행 중이다.

그러므로, 그것은 또한 당신의 건강을 지속적으로 관리해야 한다.

천식을 조절하기 위한 적절한 약을 매일 복용하고, 갑작스러운 발작이 올 경우를 대비해서 빠른 치료제를 어딘가에 놓아두어라.

천식 발작 치료에는 다양한 선택권이 있다.

의사와 알레르기 전문의에게 상담하십시오.

먼지는 당신을 공격하게 할 것이다.

그러므로 더러운 방의 공기를 차분하게 유지하라.

이것은 주변의 모든 먼지를 움직일 것이고, 천식 발작을 일으키기 쉽다.

더 좋은 방법은 창문을 열어 실내의 공기 흐름을 증가시키는 것일 것이다.

만약 당신이 천식을 앓고 있다면, 비타민 E와 C를 많이 섭취하도록 하라.

그것들은 호흡기 기능을 돕고 천식을 억제하는 데 도움이 된다고 믿어진다.

복용할 좋은 비타민 보충제를 찾거나 비타민 E와 C가 풍부한 음식을 더 많이 포함하도록 식단을 바꾸십시오.

이러한 비타민들은 천식 유발요인을 예방하기 위해 면역체계를 향상시킬 수 있다.

만약 여러분이 천식을 앓고 있다면, 제습기는 여러분이 집을 위해 구입하는 것을 고려해야 할 것이다.

습도를 낮춰 먼지 진드기를 줄이고 천식 플레어 업을 줄인다.

제습기는 습도를 낮추고 집 안의 공기를 건조한 상태로 유지시켜 준다.

천식이 있다면 담배를 피우지 않더라도 흡연자를 피하도록 노력하라.

담배 제품에서 연기를 흡입하는 것은 폐 기능을 손상시킬 수 있고, 이것은 당신을 더 공격받기 쉽게 만든다.

당신이 있는 공간이 줄어들수록 담배 연기로 인한 공격의 위험성이 증가한다.

언급했듯이, 천식은 치료되지 않고 치명적인 호흡기 질환으로 이어질 수 있다.

항상 자신을 보호하기 위해 항상 비상 흡입기를 착용하고 알레르겐이나 과도한 대기 오염을 주의하십시오.

여기서 읽은 요령을 취해서 천식을 정복할 수 있도록 자신의 상태에 맞게 적용하고, 천식이 자신의 자유를 떨어뜨리는 것을 막아라.

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