임신을 더욱 즐겁게 하는 방법 알아보기

임신을 더욱 즐겁게 하는 방법 알아보기

임신을 더욱 즐겁게 하는 방법 알아보기

임신이 진정한 기적이라는 것에는 의심의 여지가 없다.

매년, 여성들은 그들이 아기를 가질 것이라는 것을 알고 매우 기뻐하고 놀란다.

하지만 임신 과정은 쉽지 않다.

이 과정을 겪고 있는 모든 사람들을 위한 훌륭한 조언을 위해 이 기사를 읽으세요.

필요할 때 빨리 산부인과 옷을 사라.

옷차림이 훨씬 편할 겁니다.

출산복을 받기 위해 기다리지 않는다는 이유만으로 당황하는 것을 피하라.

자신감을 느낀다면 어떤 옷을 입든 긍정적인 아우라를 발산할 것이다.

임신을 원한다면 생리 주기를 감시하는 방법을 배워라.

이것을 배우는 것은 당신이 임신을 시도하기 위한 최적의 시기를 알아내는 데 도움이 될 것이다.

그것은 또한 당신이 언제 임신했는지를 결정하는 데 좋을 것이기 때문에 당신의 만기일이 더 정확할 것이다.

임신 중에는 하루에 300500칼로리를 늘려야 한다.

아기에게 먹이를 주고 여분의 음식으로 피로를 이겨내야 할 것이다.

신선한 과일과 야채와 같이 몸에 좋은 음식을 먹는 것에 기대라.

임산부들은 가능한 한 그들의 삶에서 많은 스트레스를 제거하려고 노력할 필요가 있다.

과도한 스트레스로 인해 생길 수 있는 신체적인 문제가 많고, 과도한 불안은 아기에게 건강하지 않다.

자궁에서 과도한 스트레스를 경험하는 일부 아기들은 조산하게 태어난다.

배탈을 가라앉히기 위해 작은 식사를 자주 해라.

배가 절대 비어 있지 않으면 속이 상할 확률이 줄어든다.

신선하고 가벼운 음식을 먹도록 해라.

신선한 야채, 과일, 살코기를 먹을 때 느끼는 차이에 놀랄지도 모른다.

당신이 섭취하는 비타민 A의 양을 제한하라.

비타민 A는 배아에 심각한 손상을 줄 수 있다.

망고, 계란 노른자, 모짜렐라 치즈, 간 등 비타민 A가 풍부한 음식은 피한다.

이런 음식들은 때때로 즐길 수 있지만, 매일은 아니다.

조산 징후가 무엇이고 언제 의사에게 연락해야 할지를 알아내라.

바라건대, 그것은 결코 사용되지 않는 정보가 될 것이다.

하지만 이런 지식을 갖는 것은 여러분이 평범한 일이 일어날 때 침착함을 유지하는데 도움을 줄 수 있다.

당신이 가능한 사전 노동에 대해 어떤 것을 더 일찍 할 수 있을수록, 좋은 결과를 얻을 기회가 더 많아질 것이다.

만약 여러분이 기대했던 만기일이 지났고 곧 진통을 하고 싶다면, 걷기 시작하라.

걸음걸이는 아기를 출산 위치로 끌어내리는 효과가 있다.

산책할 사람을 데려와라.

접촉 운동과 같은 위험한 행동은 하지 마라.

임신했을 때 배우자나 파트너를 잊지 마십시오.

아마 그도 아기가 도착하는 것에 대해 불안해하고, 아마도 안심할 필요가 있을 것이다.

시간을 내어 특별한 커플 타임을 함께 하고, 아기가 도착하여 세상을 뒤집어 놓기 전에 함께 시간을 소중히 여기십시오.

새 아기가 태어나기 전에 주어진 시간을 즐겁게 보내도록 해.

단지 어떤 음식을 갈망한다고 해서, 특히 빈 칼로리로 가득 찬다고 해서, 그 속에 지나치게 빠져들라는 뜻은 아니다.

태어나지 않은 아기가 올바르게 자라기 위해서는 반드시 충족되어야 하는 영양학적 욕구가 있기 때문이다.

욕망을 따라가다 보면 아이의 욕구를 충족시키지 못할 수도 있다.

건강한 식단을 고수하고 욕망을 채울 수 있는 건강한 방법을 찾아라.

임신은 실로 기적이다.

많은 여성들은 그들이 기대하고 있다는 것을 알고 매우 기뻐한다.

하지만 임신은 쉽지 않지만 즐거운 추억이 되기 위한 방법으로 다뤄질 수도 있다.

당신은 당신이 받은 충고를 이용해서 당신을 안내할 수 있다.

Close